האימון מתקיים בקליניקה במפגש שבועי פרונטלי לתקופה המומלצת למינימום ארבעה חודשים ויכולה להמשך גם שנים. המתאמנים מכינים מפת חזון וערכים שהיא נקודת המוצא לעבודה. במהלך האימונים לומדים המתאמנים להכיר את עצמם טוב יותר באמצעות כלים מתחום המדיטציה והקשבה לגוף. התוצאה היא טרנספורמציה בהתנהלות חיי היום יום ודפוסי התנהגות המקרבת לחיי חופש, הרמוניה והגדלת אפשרויות הבחירה.